哈喽北鼻

你们经历过被呼噜声骚扰的绝望吗？

有的人平时看起来斯斯文文的

可一躺下后就开启炸街模式

就像一辆失控的拖拉机一样

炸得你怀疑人生......

你会发现呼噜声分好多种

有的是正常的鼾声，稍微动一下就没声了

有的鼾声

那是惊天地泣鬼神，甚至像火车一般呼啸而过

有的时候突然戛然而止

瞬间又爆发出来

其实，打呼噜是病，严重能猝死

真不是吓你。但如果能吓到你，让你引起重视，也算是好事一件。

打呼噜真的会猝死

要知道，患有严重睡眠呼吸暂停的人，在睡梦中猝死的风险是普通人的3倍。

轻微的打呼噜确实无伤大雅，但如果打鼾严重的话很可能是病，医学上叫“睡眠呼吸暂停综合症”。

睡眠呼吸暂停综合症，是病！

当患者熟睡后响度增大超过60分贝以上，即是鼾声；口鼻气流停止≥10s即判断为一次睡眠呼吸暂停；

睡眠1小时发生5次以上睡眠呼吸暂停，或睡眠7小时发生30次左右睡眠呼吸暂停，即可判断为睡眠呼吸暂停综合征！

出现这5种症状，一定要引起重视了！

白天不明原因的疲倦、打瞌睡。

睡眠时打呼噜并伴有明显的呼吸不匀称。

早晨起床出现不明原因的头痛或咽干。

儿童睡觉时长期出现张口呼吸或呼吸音变粗。

夜间出现明显心律不齐。尤其是患有难治性高血压的人，如果伴有打呼噜的症状，医院的耳鼻喉科检查。

据调查

每5个打呼噜的人当中

就有1个患有“睡眠呼吸暂停综合症”

而且

打呼噜病史在5年左右的

死亡率为11%-13%

打呼噜病史在8年左右的

死亡率为37%

所以如果您或您身边有打呼噜的

一定要重视起来

那么如何治疗打呼噜？

哪些人群更应该注意？

赶紧跟着《健康来吧》get治疗打呼噜的小技巧吧

每天16:40《健康来吧》

危险的呼噜声

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今日大医生

吴昌竹

医院和平分院

耳鼻喉头颈外科主任主任医师

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